Když stres útočí

28.11.2000 00:00
Zdraví

Stresové situace mohou útočit na různé orgány a systémy. Nepříjemné je, když stres míří na srdeční a cévní systém. U těchto, často disponovaných, osob dochází zejména vlivem sympatického autonomního nervového systému při emocích k zužování cév nejen periferních, ale i věnčitých v srdci.

Osoby při tom mají na začátku často kolísavý krevní tlak. Při vyšetření v novém prostředí (např. u lékaře) se jim zvyšuje tlak a srdce se jim rozbuší. To ovšem ještě neznamená, že dostanou závažnou srdeční nemoc. Většinou trpí málo nebezpečnými funkčními potížemi (píchání u srdce, někdy i dušností) současně s úzkostí.

Jiný systém, který je u některých disponovaných osob aktivovaný, je systém zažívací. Při zátěži se to projevuje zvracením, průjmem nebo zácpou, bolestmi v žaludku, pálením žáhy, zvětšenou chutí k jídlu aj.

Řada citlivých osob má při zátěži potíže psychické. Projevuje se to nespavostí, neustálým přemýšlením o starostech, bolestmi hlavy, sexuálními poruchami, neschopností přestat myslet na problém, depresivním postojem ("nic nemá cenu"), ztrátě vlastní sebeúcty.

Stres může útočit pochopitelně též na jiné systémy. Např. na dýchací systém, což nakonec může podporovat vznik astmatických potíží. Dále na svalový systém. Řada bolestí páteře je vyvolána zvýšeným napětím zádového svalstva, bolesti hlavy napětím šíjového svalstva. Často dochází pod vlivem psychických potíží ke změnám na kůži. Řada ekzémů je zhoršována stresem. Zejména alergické kožní nemoci, atopický ekzém a lupénka (psoriáza).

Stres ovlivňuje nepříznivě imunologický systém, což se může projevit zhoršením alergických projevů, ale též zvýšenou dispozicí k nachlazení. Potíže se mohou navzájem kombinovat, někdy dochází ke střídání potíží. Např. po období astmatických potíží se objeví potíže kožní.

Při léčbě těchto onemocnění mají proto velký význam techniky napomáhající snižovat psychické napětí a stres. Jsou to například psychoterapie, relaxační a meditační techniky, jóga a různá jiná cvičení,masáže, sugesce, autosugesce, kineziologie, homeopatie a další metody.

Zdroj: Dr. Felix Irmiš - Nauč se zvládat stres, nakladatelství Alternativa

Související články

Rychlé relaxace

6.12.2000 00:00

Psychické faktory mohou zhoršovat většinu nemocí

22.11.2000 00:00

Relaxace

12.5.2000 00:00

Pes léčitelem

3.5.2000 00:00

Kořeny veškerého stresu

16.3.2000 00:00

Kyselina listová - záruka dobré nálady

14.3.2000 00:00

Meditace vestoje

14.3.2000 00:00

Klid a vitamíny

12.2.2000 00:00

Čím meditace je a čím není

11.1.2000 00:00

Narušitelé ozdravného spánku a jak proti nim bojovat

6.1.2000 00:00

Přehled komentářů

zobrazit všechny komentáře 

Máš hypotéky,tak jsi pracovní otrok.Udělej si to tak,aby jsi žádné...
Pro Filipa a....  |  9.11.2008 10:28

Uplne souhlasim s Monikou.Taky jsem mel nizky tlak,ale studium VS a prace v...
filip  |  9.11.2008 17:26

Dobrý den, mám často v práci dost stres a samozřejmě i průjmy, což je...
Milada  |  11.2.2017 17:03

Je to psychosomatické - jedině nějak přehodnotit svůj postoj. Ujasnit si...
Lili  |  12.2.2017 10:43

Zkus Hidrosec a uvidíš, za zkušenou nic nedáš.
Hana  |  14.2.2017 16:35

zobrazit všechny komentáře

Přidat komentář

 
* *