Jak na infekce močových cest

8.2.2017 00:01
Zdraví

Infekce močových cest přichází po období viróz, chřipek a bronchitid, kdy je organizmus oslabený infekcí nebo antimikrobiální léčbou. V četnosti výskytu jsou na 2. místě, po infekcích cest dýchacích.

První močové infekce se mohou objevit už v dětském věku. Ve svém životě se s nimi setkává každá druhá žena, u 30 % z nich dochází k recidivě, u 15 % jsou recidivy časté. Muži trpí záněty močových cest spíše ve vyšším věku, kdy téměř srovnají počty trpících žen.

V prevenci ?i léčbě infekcí močových cest hraje hlavní roli pitný režim v čele se supernápojem - minerálkou.

Před vznikem a rozvojem infekce chrání dolní močové cesty samotná moč, jejíž proud brání kolonizaci močových cest. Ke správnému proudu moče je nezbytný dostatečný příjem vhodných tekutin, to je takový příjem tekutin, který umožní vymočit za 24 hodin 2 litry moče. Koncentrovaná moč dráždí močové cesty a její kyselé pH je dobrým médiem pro rozvoj bakteriální infekce,“ vysvětluje prim. MUDr. Michaela Matoušková, místopředsedkyně České urologické společnosti, ?a dodává: „základem pitného režimu by měla být voda, minerálky a slabé čaje. Minerálky přispívají k úpravě minerálového hospodářství organizmu, a chrání tak močové cesty nejen před záněty, ?ale i před vznikem močových kamenů. Slabě a středně mineralizované vody je proto vhodné zařadit každý den (nejen občas) do pitného režimu dětí, adolescentů, dospělých i seniorů.“

Minerální voda je označována jako supernápoj, protože obsahuje minerální látky důležité pro život (hořčík, vápník, draslík, fluor aj.). Supernápoje a superpotraviny jsou popisovány jako skupina potravin s vysokým obsahem zdraví prospěšných bioaktivních látek. „V rámci dané potravinové skupiny najdeme potraviny a nápoje s výhodnějším, nebo méně výhodným složením. Upřednostníme-li potraviny s výhodnějším složením, pro naše zdraví to bude bezpochyby prospěšné. Minerálky tvoří vhodnou součást každodenního pitného režimu, který je nezbytnou součástí prevence celé řady onemocnění včetně těch velice závažných. Sportujícím a v horkých provozech pracujícím lidem nebo v případech, kdy dochází k většímu pocení, se doporučuje zvýšený příjem minerálek - pro doplnění nejen tekutin, ale také minerálních látek v nich obsažených,“ ?radí nutriční terapeutka Věra Boháčová, DiS., spolupracovnice AquaLife Institute.  

Součástí režimových opatření u pacientů se sklonem k infekcím močových cest by měla být stejně jako u akutních stavů úprava jídelníčku. Zatímco při akutních obtížích si logicky každý dá pozor ?na to, co jí a pije, v případě vracejících se infekcí si musí postižený uvědomit, že existují jídla ?a tekutiny, které mohou jeho stav zhoršit. Ostře kořeněná jídla vedou k iritaci močového měchýře, obdobné podráždění může způsobit i bílé víno, resp. třísloviny v něm a především tvrdý alkohol. Naopak výhodné je zařadit do jídelníčku probiotika. Vedle minerálních vod se doporučují pít ?i léčivé čaje se zklidňujícím protizánětlivým efektem, např. heřmánek, řepík lékařský, hluchavka, zlatobýl nebo ostropestřec.

Zánětlivá onemocnění močových cest vyvolávají v našich podmínkách bakterie přítomné v moči nebo tkáních močových cest, ostatní původci (viry, kvasinky, parazité) se objevují vzácně. Záněty mohou postihnout horní močové cesty (ledviny) nebo mnohem častěji dolní močové cesty (močový měchýř, močovou trubici, u mužů i prostatu, varle či nadvarle). U žen bývají tyto záněty spojeny s gynekologickými infekcemi. Příznaky se mohou projevit bolestivým močením, častým nucením na močení, bolestí v podbřišku a až v 80 % různou škálou červeného zbarvení moče (v důsledku krvácení sliznice měchýře postižené zánětem). Nástup problémů bývá poměrně rychlý, i v řádu hodin. Nejčastější příčinou je prochlazení, hned po něm přenos bakterií sexuálním stykem.


První pomoc při vzniku obtíží představuje zvýšený příjem vhodných tekutin, vedoucí ke snížení koncentrace moče, a tím ke snížení dráždění a bolesti spojené s močením. Pokud se stav sám neupraví, je nezbytné vyhledat lékaře. Nedostatečně léčené a neléčené infekce mohou přecházet ?do chronických nebo často recidivujících forem onemocnění, která jsou pro pacienty nejen zdrojem nepříjemných zdravotních obtíží, ale mají dopad i na intimní život či začlenění do pracovního procesu. Základem léčby zánětu močových cest je antimikrobiální léčba, která je bez dostatečného příjmu tekutin však méně efektivní.



Česká urologická společnost- http://www.cus.cz je vědecká organizace sdružující lékaře-urology, která podporuje vědecká poznání v urologii a prosazuje využití moderních poznatků v prevenci, diagnostice i léčbě urologických onemocnění. Jejím hlavním cílem je snížení výskytu urologických onemocnění, zlepšení jejich diagnostiky a léčebných výsledků.

AquaLife Institute - www.aqualifeinstitute.cz je nezávislá organizace, která sdružuje přední odborníky a vědce zabývající se hydratací organizmu, výživou a zdravým životním stylem, ?ale i vodou jako přírodním zdrojem. Sleduje aktuální problémy a potřeby české společnosti v oblasti výživy a zdraví s důrazem na pitný režim a poskytuje informace s cílem zlepšit pitný režim ?a kvalitu života široké veřejnosti. AquaLife Institute také podporuje vědu a výzkum týkající se pitného režimu a vlivu příjmu tekutin na zdraví.

Související články

Návštěva urologa

2.2.2017 00:01

Nutriční desatero pro zdravé ledviny bez ledvinných kamenů

17.1.2017 00:01

Jak vznikají ledvinné kameny a jak se léčí

5.1.2017 00:01

Kdy má tělo dost kávy?

14.12.2016 00:01

Prevence vzniku ledvinových kamenů

24.11.2016 00:01

Jak se vyvarovat zánětu močových cest

6.9.2016 00:01

Trápí vás onemocnění hyperaktivního měchýře? Na to, jak jej lze léčit, odpovídá uroložka.

14.9.2015 00:01

Syndrom hyperaktivního močového měchýře (OAB)

14.5.2015 00:01

10 příznaků přemnožení kvasinek candida a co proti tomu dělat

8.1.2015 00:01

Co vám pomůže při infekci močových cest?

15.10.2014 08:41

Pozor na sychravé počasí!

15.9.2014 00:01

Rizika neléčené zvětšené prostaty

7.8.2014 00:01

9 skvělých probiotických potravin

13.3.2014 00:01

Brusinky, probiotika a vitamín C - kombinace pro zdraví

15.11.2012 00:01

Jak se chránit před zánětem močového měchýře?

5.4.2012 00:01

Dýňová semínka vykazují pozitivní účinky proti inkontinenci

1.2.2012 00:01

Prevence zánětu močového měchýře - cystitidy

10.1.2012 00:01

Paruréza: stydlivý měchýř

12.12.2011 00:01

Čtyři jednoduché triky, jak se vyhnout zánětům močových cest

15.7.2011 00:00

Kdy a jak užívat probiotika pro obnovu zdravé střevní mikroflóry

27.6.2011 00:00

Změny v moči: Kdy navštívit doktora?

15.9.2010 00:00

Záněty močových cest u žen

15.10.2008 00:00

Gold specifics Prostate support - ta nejlepší podpora pro zdraví prostaty

13.3.2008 00:00

Pitný režim aneb Na zdraví!

13.9.2007 00:00

Voda a nápoje jako nosiči minerálních látek

3.7.2007 00:00

Hyperaktivní měchýř trápí hodně lidí

25.4.2007 00:00

Časté močení

24.3.2006 00:00

Vojtěška Alfalfa na překyselení organismu

18.1.2006 00:00

Brusinky - pomoc při zánětech močových cest

5.12.2005 00:00

Infekce močopohlavního ústrojí

17.6.2005 00:00

Strava proti zánětu močového měchýře

21.1.2003 00:00

Máte oslabený element vody?

3.1.2003 00:00

Proč způsobuje zvětšená prostata potíže

10.7.2002 00:00

Léčivé účinky jablečného octa

9.3.2001 00:00

Možné příčiny nezájmu žen o sex

23.2.2001 00:00

Candidózou trpí každý čtvrtý člověk

25.1.2001 00:00

V zimě je potřeba chránit ledviny

18.12.2000 00:00

Přehled komentářů

zobrazit všechny komentáře 

Spoustu lidí má za to, že je dobré při zánětu močáku pít...
Pozor na urologický čaj!  |  10.2.2017 11:03

Dobré jsou brusinky a brusinková šťáva, ale úplně nejlepší je...
Honza  |  10.2.2017 12:16

zobrazit všechny komentáře

Přidat komentář

 
* *