Inkontinence je řešitelný problém a nemusí být tabu

7.9.2018 00:01
Zdraví

Inkontinence je samovolný únik moči, který trápí nejen dámy ve vyšším věku, ale také mladé ženy po porodu a některé muže. V dnešní době není inkontinence tabu. Pravdou však je, že většina žen se za ni stydí a nehodlá problém řešit. To, že inkontinence postihuje zejména seniorky, patří mezi nejčastější mylné představy.

Inkontinence v jednotlivých obdobích života má určité odlišnosti v příčinách, projevech, diagnostice a léčbě. Inkontinence moči zatěžuje ženy i muže i z hlediska hygieny. Opruzeniny, zápach, ekzémy a infekce jsou častým doprovodným jevem.

Dlouhodobé neřešení problémů vede často k nespavosti, omezení osobních i pracovních aktivit, ale i k depresím a izolování se od společenského života. Mezi důvody nevyhledání lékařské pomoci patří kromě studu i názor, že jde o běžný jev v procesu stárnutí a těhotenství.

Nejčastějším typem inkontinence je tzv. stresová inkontinence, kterou trpí až 30 % osob. Jedná se o samovolný únik malého množství moči, nejčastěji při zakašlání, smíchu, kýchnutí nebo při cvičení. Nemusí se jednat o seniory, velice často tento problém trápí ženy po porodu nebo v těhotenství. Tímto typem inkontinence trpí až polovina nastávajících maminek v posledním trimestru. Tato tabuizovaná obtíž se bohužel dotýká i dalších oblastí života, ženy se stydí chodit do společnosti, sportovat, cestovat a není výjimkou také omezení sexuálního života. Za tímto problémem stojí zvýšený vnitrobřišní tlak a nápor na močový měchýř. Dodržovat správný režim, nám říkala babička, výživový specialista i okolí. Většina žen kvůli obavám z úniku moči raději nepije, a tím zhoršuje svůj zdravotní stav.

Dalším typem inkontinence je inkontinence urgentní, při níž dochází k úniku většího množství. Zde je problém na straně svalstva močového měchýře, kvůli kterému pacient nestihne dojít na toaletu, a problém je tak závažný, že není výjimkou noční nucení na močení, následná absence spánku a deprese.

Reflexní inkontinence plyne naopak z neurologického onemocnění či poranění míchy. Velmi často k reflexní inkontinenci dochází po úrazech. Smíšená inkontinence je kombinací výše uvedených faktorů. Inkontinence však může být projevem jiné nemoci, proto není radno ji podceňovat.

Diagnóza však není definitivní a problém je možné buď úspěšně odstranit, nebo problémy minimalizovat. K psychické pohodě přispívá i správná volba absorpčních hygienických pomůcek, které problémy dokážou minimalizovat.

Inkontinence je dělena do tří stupňů.

Lehká forma obnáší únik moči v průběhu čtyř hodin při zakašlání či kýchnutí v objemu do 100 ml, druhá fáze do 200 ml a poslední do 300 ml. V poslední fázi není možné již tento stav kontrolovat a může k němu dojít kdykoliv. Lze ji také dělit na přechodnou, která vzniká při nemoci, nadměrné konzumaci alkoholu nebo kofeinu.

I přes všechny obtíže není zapotřebí se vzdát sportu či společenského života. Psychická pohoda je velice důležitá pro boj s inkontinencí, kterou lze odbourat či zmírnit Kegelovými cviky. Jedná se o metodu ze 40. let minulého století, kterou vyvinul americký gynekolog Arnold Kegel. Díky těmto cvikům dochází ke zpevnění pánevního dna, svalů v oblasti pochvy, močové trubice a také konečníku. Vždy je však nutné svůj stav řešit s lékařem.

Kegelovy cviky je možné nacvičovat při močení, ale také v normálním režimu. Jde o rytmické zatínání svalstva a postupné uvolňování. Cviky by se měly provádět cca třikrát denně v intervalu třiceti až padesáti stahů, dle závažnosti problémů. Dlouhodobé a pravidelné posilování vede k účinnému řešení problematiky.

Pokud veškeré cviky a metody selžou, je nutné se uchýlit k absorpčním pomůckám. Dříve bývaly inkontinenční pomůcky velké, nekomfortní a při odhalení vypadaly doslova jako plena. Ženy by se rozhodně neměly spoléhat na menstruační vložky, jelikož krev má jinou hustotu než moč.

Depend Active-Fit jsou inkontinenční kalhotky pro muže i ženy, které působí jako funkční spodní prádlo. Pojmou až 730 mililitrů tekutiny, takže jsou vhodné i pro větší úniky moči. Jedná se o natahovací kalhotky z jemného a elastického materiálu.

Související články

Rehabilitace svalů pánevního dna působí proti inkontinenci

14.11.2017 08:01

Pacientům s poruchou močového měchýře může pomoci stimulátor

27.7.2017 00:01

Pacientuům s fekální inkontinencí mohou pomoci neurostimulátoy

20.3.2017 00:01

Ochablé pánevní dno dokáže potrápit ženy i muže

17.3.2017 00:01

Jak na infekce močových cest

8.2.2017 00:01

Návštěva urologa

2.2.2017 00:01

Péče o pacienty s inkontinencí je nedostatečná

2.11.2016 00:01

Slabý močový měchýř pod kontrolou

31.10.2016 07:01

Mužská inkontinence

21.10.2016 00:01

Jak se vyvarovat zánětu močových cest

6.9.2016 00:01

Zdravotní tabu, o kterém se nemluví

20.6.2016 00:01

Když se dovolená stane jednou velkou komplikací

13.6.2016 11:21

Trápí vás onemocnění hyperaktivního měchýře? Na to, jak jej lze léčit, odpovídá uroložka.

14.9.2015 00:01

OAB patří mezi 10 nejčastějších zdravotních problémů

7.9.2015 14:01

WHO varuje před nárůstem počtu císařských řezů

15.7.2015 00:01

Syndrom hyperaktivního močového měchýře (OAB)

14.5.2015 00:01

Co vám pomůže při infekci močových cest?

15.10.2014 08:41

Bolesti zad, sedavé zaměstnání, inkontinence

29.9.2014 00:01

Malá operace pomůže ženám od samovolného únku moči

19.9.2014 00:01

Jak a proč posilovat svaly pánevního dna

18.7.2014 00:01

Šest mýtů o inkontinenci

26.6.2014 00:01

Inkontinence aneb únik moči u můžů lze operativně řešit

18.4.2014 00:01

Vliv těhotenství a porodu na inkontinenci

4.4.2014 00:01

Sportem proti inkontinenci

31.10.2013 00:01

Časté močení u dětí? Na vině jsou nemoci močových cest

1.7.2013 00:01

Síla a pružnost pánevních stavů má vliv na zdraví ženy i na její sexuální uspokojení

17.6.2013 00:01

Vážené dámy, inkontinence nemusí být překážkou vaší elegance a přitažlivosti.

11.2.2013 00:01

Škodlivé kombinace léků

8.11.2012 00:01

Roztroušená skleróza je onemocnění centrální nervové soustavy (CNS)

19.10.2012 00:01

Když si Tělo začne dělat, co chce ...

1.3.2012 00:01

Dýňová semínka vykazují pozitivní účinky proti inkontinenci

1.2.2012 00:01

Postavte se inkontinenci čelem

21.11.2011 10:21

Příčiny inkontinence moči

15.3.2011 00:00

Výskyt a léčba pomočování

14.1.2009 00:00

Enuretik není neurotik

28.8.2008 00:00

Jen desetina lidí s hyperaktivním močovým měchýřem vyhledá lékaře

28.12.2007 00:00

Metoda cvičení podle Mojžíšové

30.5.2007 00:00

Hyperaktivní měchýř trápí hodně lidí

25.4.2007 00:00

Proti zánětům močových cest pomáhají brusinky

28.3.2007 00:00

Nová metoda chirurgické léčby inkontinence

15.3.2007 00:00

Časté močení

24.3.2006 00:00

Brusinky - pomoc při zánětech močových cest

5.12.2005 00:00

Infekce močopohlavního ústrojí

17.6.2005 00:00

Prolaps dělohy aneb Jak zvítězit nad gravitací

22.7.2003 00:00

Tabu: inkontinence

26.6.2003 00:00

Co je to regenerace v pentagramu?

30.4.2003 00:00

Strava proti zánětu močového měchýře

21.1.2003 00:00

Máte oslabený element vody?

3.1.2003 00:00

Proč způsobuje zvětšená prostata potíže

10.7.2002 00:00

Inkontinence: problém nejen starších žen

23.5.2002 00:00

Vliv onemocnění prostaty na kvalitu života

13.7.2001 00:00

Přehled komentářů

zobrazit všechny komentáře 

Je zajímavé přečíst si některé konkrétní případy, inkontinnce je...
David  |  10.9.2018 07:21

A co bys tak poradil, ty mlady hejsku, co zatim o skutecnem zivote vis...
Miki v plenkach  |  10.9.2018 23:38

zobrazit všechny komentáře

Přidat komentář

 
* *