Hlídejte si svou hladinu homocysteinu

2.5.2017 00:01
Zdraví

Homocystein je aminokyselina, kterou si naše tělo samo vytváří. Během látkové výměny by se ale měl rozložit na dále zužitkovatelné neškodné látky. Pokud se v těle vyskytuje ve vyšším množství, měli bychom zpozornět. Může signalizovat vznik řady zdravotních komplikací.

Homocystein je dnes považován za nezávislý rizikový faktor cévních, kardiovaskulárních a dalších onemocnění, potratů a vývojových vad plodu, zejména jeho nervové soustavy. Hladiny homocysteinu bychom si tedy měli hledět podobně, jako to děláme u cholesterolu,“ uvádí MUDr. Petr Podroužek, CSc., odborný ředitel EUC Laboratoří.


Před zhruba padesáti lety lékaři zjistili, že se u mladých lidí s vysokou hladinou homocysteinu v krvi častěji vyskytuje trombóza. Další vlnu zájmu o homocystein pak vyvolaly studie o spojitosti vyššího rizika kardiovaskulárních chorob či mozkových příhod s jeho zvýšenou hladinou.


Hodný a zlý homocystein
Pro naše tělo je homocystein běžnou součástí metabolismu, ale přesto jeho zvýšené množství značí nepříjemnosti. Ve zdravém těle se totiž v rámci látkové přeměny rozloží na neškodné a dále užitečné látky.K tomuto procesu dopomáhá kyselina listová, vitamíny B6 a B12. Pokud těchto látek není v těle dostatek, homocystein se může hromadit a působit zdravotní problémy. Neschopnost řádně odbourávat homocystein může být ale též vrozená,“ vysvětluje MUDr. Petr Podroužek, CSc.


Existuje prevence?
Problémům s vyšší hladinou homocysteinu můžeme čelit přísunem dostatečného množství kyseliny listové a vitamínů B12 a B6. Pomůžeme si konzumací čerstvé zeleniny a ovoce, zvolte například listový salát, brokolici, pomeranče, hrozny, banány či jahody. Většímu riziku díky nižšímu příjmu vitaminů B řady čelí např. senioři či vegetariáni. „Abyste věděli, jak vypadá vaše hladina homocysteinu, můžete se nechat otestovat. Pokud své riziko známe, můžeme jej vhodnou dietou a léčbou výrazně ovlivnit,“ dodává MUDr. Petr Podroužek, CSc.  


Testování je dostupné  
Hladina homocysteinu se zjišťuje ze vzorku krve odebraného ze žíly. Pokud máte o vyšetření zájem, přijďte nalačno, nejezte cca 12 hodin a před odběrem nekuřte. Je vhodné vypít 1/4 litru vody či neslazeného čaje. Výsledky získáte další den po odběru krve. Tento test je vhodné doplnit ještě genetickým vyšetřením enzymu methylentetrahydrofolát reduktázy (MTHFR), který ukáže, zda příčinou zvýšené hladiny homocysteinu není genetická porucha.
Veškerá vyšetření provádíme i bez doporučení lékaře za přímou úhradu. Našim klientům se často nechce trávit čas v čekárně u lékaře a pak žádat, zda jim konkrétní vyšetření předepíše. Volí rychlejší cestu a navštíví rovnou naše odběrová místa. Jejich seznam a další informace lze najít na webu www.euclaboratore.cz.

Související články

Potravinové dopňky a potraviny pomáhající snížit vysokou hladinu cholesterolu

3.3.2016 00:01

Potraviny pro zdravé cévy a srdce

15.1.2016 10:01

21 potravin pro zdravé cévy a srdce

5.1.2016 00:01

Potravinové doplňky vhodné i pro seniory

15.12.2015 00:01

Omega-3 mastné kyseliny mají příznivý vliv na mnoho systémů v těle

23.11.2015 00:01

MTHFR mutace nemusí být průšvih.

16.2.2015 00:01

Co byste měli vědět o nedostaku vitamínu B12

11.2.2015 00:01

Díky vitamínům řady B snižujícím hladinu homocysteinu zůstanete inteligentní

20.3.2014 00:01

Alzheimerova choroba a homocystein

27.2.2014 00:01

Rizika užívání léčiv PPI - blokátorů (inhibitorů) protonové pumpy

25.2.2014 00:01

Avokáda jako perfektní potravina

8.1.2014 00:01

Rizikové faktory mozkové mrtvice

8.2.2012 00:01

Gold Specifics řada od firmy Solgar

21.12.2011 00:01

Vitamíny, minerály a živiny pro zdravé srdce

26.7.2011 00:00

Kyselina listová chrání před mrtvicí

8.6.2007 00:00

Vitamin B12 - Kobalamin

20.4.2007 00:00

Kyselina listová

2.3.2007 00:00

Klíčem ke zdraví je homocystein

20.2.2006 00:00

Homocysteinová teorie vzniku ischemické choroby srdeční (ICHS)

12.12.2005 00:00

Normální hladina homocysteinu v krvi - záruka zdraví

3.11.2005 00:00

Kyselina listová snižuje riziko demence

18.8.2005 00:00

Zelenina k vínu

12.8.2005 00:00

HOMOCYSTEIN

29.7.2004 00:00

Dostatek kyseliny listové je prevencí vrozených vad

27.5.2004 00:00

Jak si uchovat čisté tepny?

12.2.2004 00:00

Přehled komentářů

zobrazit všechny komentáře 

Absolvovala jsem 2x vyšetření na homocystejn. Nevadí mi cena odběru a...
Rikatoka  |  2.5.2017 16:56

zobrazit všechny komentáře

Přidat komentář

 
* *