Hladina fibrinogenu a vaše zdraví

19.9.2002 00:00
Zdraví

Fibrinogen je pro tělo důležitá proteinová substance. Je prekurzorem fibrinu, který hraje hlavní roli v schopnosti krve se srážet, pokud je to nutné, například po nešikovném říznutí. Při některých závažných onemocněních (např. při leukémii) bývá hladina fibrinogenu snížená a tím pádem dochází k nebezpečnému krvácení. Pokud je však hladina fibrinogenu v krvi naopak zvýšená, může docházet ke krevním sraženinám (trombům), člověk je ohrožen vysokým krevním tlakem, onemocněním cév, srdce či vznikem mrtvice. V následujícím článku se dočtete, co sami můžete udělat pro to, aby vaše hladina fibrinogenu byla na normální úrovni.

Rizikové faktory zvyšující hladinu fibrinogenu:
  • psychický a fyzický stres
  • vysoká hladina krevního cukru
  • velmi vysoká hladina LDL cholesterolu
  • estrogeny obsažené v hormonální antikoncepci či v substituční hormonální terapii
  • kouření
  • obezita

    Pokud se vás nějaký rizikový faktor týká nebo dokonce více rizikových faktorů, měli byste se začít snažit o snížování hladiny fibrinogenu.

    Co dělat pro snížení hladiny fibrinogenu?
  • cvičení a pohyb jsou nejjednodušší způsoby, jak snižovat fibrinogen
  • sklenice vína během večeře může nepatrně snížit hladinu fibrinogenu
  • potravinové doplňky s rybím olejem snižují hladinu fibrinogenu
  • přidávání množství česneku do jídel snižuje fibrinogen
  • olivový olej dokáže snižovat hladinu fibrinogenu
  • vitamín E snižuje fibrinogen
  • vegetariánská strava vede k nízké hladině fibrinogenu

    Pozitivní je, že výše uvedené způsoby snižování fibrinogenu mají i mnohé další zdraví prospěšné účinky.

    Zpracováno podle knihy E. L. Mindela a V. Hopkins - Prescription alternatives
  • Přidat komentář

     
    * *