Cynismus a nepřátelství zvyšují riziko onemocnění srdce

17.2.2010 00:00
Zdraví

Výzkumná studie Deana Ornishe, ředitele Výzkumného ústavu preventivního lékařství v kalifornské Saratoze, potvrdila, že vysoké úrovně stresu vyvolané cynickými postoji a emocemi mohou vyvolat negativní biologické reakce vedoucí ke koronárnímu onemocnění srdce.

 

V osmdesátých letech dr. Redford Williams, odborník na behaviorální medicínu z Lékařského centra univerzity Duke společně se svými spolupracovníky přezkoumal zdravotní záznamy 255 studentů medicíny, které byly získány před 25 lety. U studentů, kteří prokazovali vysokou míru nepřátelského postoje na stupnici zvané „Inventura nepřátelských postojů", bylo zjištěno, že je u nich sedmkrát větší pravděpodobnost vzniku srdeční choroby nebo úmrtí do 50 let věku.

„Myslím, že hodně lidí dostane rozum, až když začnou mít problémy se srdcem," tvrdí dr. Ornish, jenž na základě těchto poznatků připravuje programy pro snížení stresu, a tedy odvrácení srdeční choroby. A jaká je jeho metoda? Ta zahrnuje různá cvičení včetně meditace a jógy s cílem změnit emoce a chování, dále zdravou stravu a omezení všech návykových látek, zejména pak nikotinu.

Dr. Ornish říká, že u většiny pacientů s vážnými srdečními chorobami, kteří se řídili jeho postupy, se opět zprůchodnily ucpané tepny.

Zdroj: Tony Buzan – Chytře na své tělo, nakladatelství Columbus

 

 

 

Související články

Meditace o vyrovnávání se s druhými

18.9.2009 00:00

Srdce - SPECIÁL

29.7.2009 00:00

Stres - SPECIÁL

10.12.2007 00:00

Souvislosti mezi city a nemocemi

21.9.2005 00:00

Vyhoření

14.10.2004 00:00

Hněv a smutek škodí srdci

11.10.2004 00:00

Psychika a zdraví orgánů

2.6.2004 00:00

Čtvrtá čakra

9.4.2000 00:00

Přidat komentář

 
* *