Co vám může vyvolat migrénu

19.6.2013 00:01
Zdraví

Existuje mnoho spouštěčů záchvatů migrény. Některým se jde vyhnout a jiným nikoliv. Ženy trpí na migrénu častěji a spouštěčem u nich může být i menstruace, kdy dochází k výkyvům hladiny hormonů.

Stresové situace jsou nejčastější příčinou záchvatu migrény. Jakákoliv úzkost, šok či starosti mohou vyvolat migrénu. Bohužel i odeznění stresujících podmínek může být spouštěcím faktorem migrény.

Alkohol a nadměrná konzumace kofeinu může být příčinou záchvat migrény. Náhlé přerušení návyku na kávu může potenciálně též vyvolat migrénu.

Potrava - Jakákoliv potravina obsahující aspartam či glutamát může způsobit migrénu. Zpracované maso s dusičnany, marinované či fermentované potraviny jako pikles mohou být též spouštěčem.

Mezi další potraviny, které často vyvolávají u lidí náchylných k migrénám záchvat, patří: zrající sýry, čokoláda, nadměrná konzumace citrusů, ořechy, některé druhy luštěnin či dokonce zakysaná smetana, sušené ovoce, avokádo či papája.

Faktory prostředí: silné parfémy a vůně v parfumeriích, kostelích, kancelářích či domovech.

Záblesky a blikající světla jsou častým spouštěcím faktorem migrény.

 

Související produkty

Přidat komentář

 
* *