Co byste neměli jíst v zimě

9.1.2006 00:00
Zdraví

V mrazivém počasí není vhodné konzumovat ve větším množství potraviny, které ochlazují organismus. Chladivé, expanzivní (jinové) potraviny společně s nízkou teplotou prostředí ochlazují organismus, snižují imunitu a mohou přispívat k tvorbě cyst v organismu.

Chladivé a osvěžují potraviny:
Některé druhy ovoce: banány, kiwi, meloun, nezralé ovoce, jablka, hrušky, ostružiny, borůvky, maliny, rybíz, pomeranče, grapefruity, klikva, višně, citróny
Některé druhy zeleniny: hlávkový salát, čekanka, zelný salát, řeřicha, kořen pampelišky, rebarbora, zelí, lilek, květák, brokolice, nakládaná zelenina, okurka, ředkvičky, kyselé zelí, celer, rajče, cuketa
Mléčné výrobky: kravské mléko, jogurt, kyselá smetana, kyselé mléko
Některé obiloviny a luštěniny: azuki, špalda, hrách, žlutá sója, ječmen
Některé druhy masa: kachna, kaviár, krab, králík, vepřové
Ochucovadla: za studena lisovaný olivový olej, sójová omáčka
Koření: estragon

V zimě je vhodné dávat přednost tepelně upravovaným jídlům před syrovou stravou.

Autor: mk

Přehled komentářů

zobrazit všechny komentáře 

Lidská blbost táhne světem a internet jí dává křídla. Souhlasím s...
Cogitos  |  12.12.2007 12:54

Můžeme jíst vůbec něco? :D
cože  |  27.11.2009 17:56

To myslíte vážně? Nechte se vyšetřit, demagogu...
koko  |  9.4.2012 08:42

Pokud jste ten článek pochopili tak, že máte jíst průmyslově vyrobené...
Mary  |  9.4.2012 17:26

Článek je úplná sračka.
máte pravdu  |  9.4.2012 17:38

zobrazit všechny komentáře

Přidat komentář

 
* *