Artróza postihuje již i třicátníky

18.11.2014 00:01
Zdraví

Artróza je jedno z nejčastějších kloubních onemocnění, které se objevuje u stále většího počtu lidí ve stále nižším věku. Postihuje dokonce i třicátníky. Ve věkové kategorii 45 až 65 let pak trpí tímto onemocněním 40 % lidí.

Charakteristickými příznaky artrózy jsou bolesti kloubů, začínající obtíže s pohybem, problémy při vstávání a celková ztuhlost kloubů. Vhodnou a cílenou rehabilitací však můžete bolestivost a další nepříjemné projevy artrózy snížit.


Podchyťte onemocnění v jeho počáteční fázi
Pokud se u vás objevily zdravotní potíže, zapomeňte na domácí diagnostiku či polykání léků na bolest. Nečekejte, že své klouby například s poškozenou chrupavkou rozchodíte či rozhýbáte. Důležité je artrózu podchytit v její počáteční fázi, kdy se projevuje například bolestivostí a ztuhlostí kloubů. Raději zajděte na konzultaci ke svému lékaři, který po vyšetření určí intenzitu i rozsah kloubního onemocnění a odliší, zda se jedná o strukturální změny (artrózu) nebo o funkční problém kloubu. Při počátečním stupni artrózy a při změněné funkci kloubu je možné úspěšně snižovat bolest například pomocí metody INFINITY, kterou vyvinula MUDr. Michaela Tomanová, primářka Rehabilitačního ústavu Brandýs nad Orlicí. Po důkladném vyšetření zde lékaři stanoví každému pacientovi jeho individuální léčebný plán, který je přizpůsoben zdravotnímu stavu pacienta a zahrnuje také rehabilitaci metodou INFINITY.


Naučte se pohybové variace ve tvaru ležaté osmičky
„Pacienti a fyzioterapeuti během rehabilitace pomocí metody INFINITY využívají osmičkový pohyb. Tato rehabilitační metoda umožňuje velké množství pohybových variací a rehabilitace, které vycházejí nejen z tohoto symbolu nekonečna. INFINITY snižuje bolestivost postižených tkání. Dochází při ní ke zlepšení funkce kloubu tím, že například kloub centrujeme a stabilizujeme. Současně dochází k uvolnění tkání. To vše pomáhá lépe nastavit postižený kloub i celkové držení těla,“ říká MUDr. Michaela Tomanová, primářka Rehabilitačního ústavu a autorka metody.


Zacvičte si v makropohybu i mikropohybu
Cvičení s metodou INFINITY je jednoduché. Pokud nejste v pohybu limitováni svým zdravotním stavem, můžete cvičit v plném rozsahu pohybu, tedy v makropohybu, aniž byste postižený kloub přetěžovali. V případě, že je u pacienta z nějakého důvodu omezena hybnost (poúrazový, pooperační stav apod.), můžete INFINITY provádět i v mikropohybu, tj. v rozsahu milimetrů. Při „cvičení v představě“, které je další z možných způsobů léčby, nemá tato metoda prakticky žádné kontraindikace. Je vědecky dokázáno, že mozek nerozezná skutečnost od představy, a tak příslušné svaly zapojuje, i když necvičíme. Tímto způsobem se tak mohou rehabilitovat i lidé, kteří jsou nepohybliví, mají nařízený pooperační a poúrazový klid nebo mají kvůli onemocnění omezenou hybnost. „Toto cvičení umožňuje zapojit i ty svaly, které se při normálním cvičení špatně aktivují. Jakmile se funkce kloubů zlepší, mohou pak pacienti následně cvičit i v makropohybu, tj. v centimetrech,“ vysvětluje MUDr. Michaela Tomanová, primářka Rehabilitačního ústavu Brandýs nad Orlicí.

Související články

Dlouhodobé užívání analgetik na bolavé klouby může způsobit i závažné zdravotní problémy

5.11.2014 00:01

Pro seniory je důležitý správný pohyb

30.10.2014 00:01

Bolesti zad, sedavé zaměstnání, inkontinence

29.9.2014 00:01

Speciální pobyty pro pacienty postižené artrózou kloubů

16.12.2013 00:01

Selen v prevenci rakoviny, zánětu kolenního kloubu i mužské neplodnosti

5.12.2013 00:01

Nejúčinnější prevencí bolesti páteře je správná funkce pohybového ústrojí

15.1.2013 00:01

Jak úspěšně získat rehabilitaci

30.11.2012 00:01

Jak na bolavé klouby v chladném počasí?

23.10.2012 00:01

Infinity method - Konec bolesti při pohybu

26.3.2012 00:01

Jedinečný pomocník v domácí léčbě Handy Cure

12.12.2011 00:01

DLPA pro dobrou náladu a proti přejídání o Vánocích

8.12.2011 00:01

Nejčastější potíže se zády

3.12.2010 00:00

Přiměřený pohyb kloubům svědčí

20.10.2010 00:00

Osteoartróza patří mezi civilizační choroby

31.8.2010 00:00

Víte vše o osteoartróze?

10.6.2010 00:00

Potřebujeme se hýbat, potřebujeme zdravé klouby

8.6.2010 00:00

Jak užívat Šťávu z celých listů aloe vera při zdravotních potížích?

26.3.2010 16:50

Ty nejlepší živiny pro vaše klouby

3.11.2009 00:00

Artróza kořenového kloubu palce ruky

5.5.2008 00:00

Artróza - hlavní příčina bolesti kloubů

6.11.2007 00:00

Může se u mě projevit artróza?

2.3.2007 00:00

Jak užívat Šťávu z celých listů aloe vera při zdravotních potížích?

10.8.2006 00:00

DLPA - aminokyselina pro dobrou náladu a snížení chuti k jídlu

9.12.2005 00:00

Organický křemík a jeho význam pro zdraví organismu

18.11.2005 00:00

Artróza obratlových kloubů

7.4.2005 00:00

Zamoření organismu odpadními látkami

11.2.2004 00:00

Biolampa - Biostimul

28.11.2002 00:00

Léčení revmatu stojí stejně jako léčba komplikací z léků na revma

5.12.2001 00:00

Systémová enzymoterapie - léčba pomocí enzymů

25.10.2001 00:00

Trpíte revmatickými bolestmi?

3.4.2001 00:00

Oteklé koleno

24.11.2000 00:00

Zásady správné chůze

9.11.2000 00:00

Přehled komentářů

zobrazit všechny komentáře 

Ahoj jakou kloubní výživu bych měl brát? jsem aktivní sportovec
Martin  |  8.9.2017 11:03

Vyzkoušejte tuto kloubní výživu...
René  |  11.9.2017 18:16

Já si ve fitness4u.cz, koupila velice kvalitní oblečení do posilovny, je...
Lenka  |  13.9.2017 12:03

Tak díky, už mám objednáno a koupil jsem si tam i proteiny :-)
Martin  |  15.9.2017 10:03

Přírodní strava, kvalitní maso, chrupavky,vepřové koleno. Žádné...
Pavel 1  |  15.9.2017 11:20

zobrazit všechny komentáře

Přidat komentář

 
* *