8 přírodních prostředků proti bolesti hlavy

22.1.2016 00:01
Zdraví

Bolest hlavy je bolest, kterou téměř každý zažije alespoň jednou v životě. naálsedující přírodní prostředky vám mohou pomoci vypořádat se s bolestí hlavy.

Několik faktorů životního stylu, které mohou způsobit bolesti hlavy:

Alkohol
Určité potraviny
Nedostatek spánku
Špatné držení těla
Vynechané jídlo
Stres
Dehydratace


8 přírodních prostředků proti bolesti hlavy:

Vrbová kůra
Vrbová kůra je známá jako přírodní alternativa k aspirinu. Z vrbové kůry byl  aspirin původně vyráběn. Obsahuje bolest tlumící sloučeninu salicin a je jednou z nejčastějších přírodních prostředků proti bolesti hlavy.

Citrón
Čerstvá citronová šťáva s čajem je jedním z nejlepších léků na bolesti hlavy. Citronová kůra je také velmi užitečná. Rozdrťte citronovou kůru do jemné pasty a aplikujte ji na čelo.

Zázvorový čaj
Rozdrťte zázvor a přidejte ho do vroucí vody. Tento domácí čaj snižuje zánět za přibližně stejnou dobu jako aspirin. Je používán po staletí v Asii k léčbě řady nemocí.

Kopretina řimbaba
Jeden z nejstarších bylinných prostředků proti migréně. Tato rostlina může být použita v mnoha podobách včetně čaje nebo dokonce ji lze jíst syrovou. Obsahuje silnou chemickou látku zvanou parthenolid, která byla spojena s odvrácením migrény.

Hřebíček
Hřebíček lze použít k zmírnění rytmické bolesti hlavy vzhledem k jeho ochlazující a protibolestivé vlastnosti. Rozdrťte jemně pár zrnek a dejte je do sáčku nebo do čistého kapesníku. Nadechujte se vůně drcených hřebíčků vždy, když máte bolesti hlavy, až se dostaví úleva od bolesti.

Levandulový olej
Levandulový olej je skvělý lék na zmírnění bolesti hlavy. Jednoduše vonící uklidňující vůně levandulového esenciálního oleje pomáhá, takže si můžete jen dát pár kapek na kapesníček a inhalovat. Můžete také přidat 2 kapky levandulového oleje na dva šálky vařící vody a inhalovat páry.

Kofein
Kofein je dvousečný meč. Pokud jste příliš závislí na více šálcích kávy denně (nebo dokonce častých dávkách některých léků proti bolesti hlavy obsahujících kofein), budete pravděpodobně zažívat bolest hlavy, když hladina kofeinu začne klesat. Nicméně v malých dávkách může kofein pomáhat snížit bolest.

Hořčík
Když se užívá každý den, může hořčík pomoci snížit frekvenci migrény. Minerál pomáhá zklidnit nervy, které bývají při migréně přestimulované. Některé studie zjistily, že osoby trpící migrénou mají tendenci k nedostatku hořčíku.

http://www.healthy-holistic-living.com

Související články

Co vám hrozí při kancelářské práci

29.10.2015 00:01

Rodiče by měli znát varovné příznaky infekce meningokokem

11.9.2015 00:01

Bolest hlavy a zad

22.4.2015 00:01

Zdravotní rizika sedavého zaměstnání

2.12.2014 00:01

Psychika způsobuje zdravotní potíže

21.7.2014 00:01

Jaké zdravotní potíže se často vyskytnou na dovolené?

8.7.2014 00:01

Jak získat energii bez kofeinu

16.6.2014 00:01

Nezapomínejte na hořčík

16.5.2014 00:01

Sex zmirňuje bolest hlavy a migrenu

1.4.2014 00:01

Preventivní oční prohlídky u dospělých

13.3.2014 00:01

Prospěšnost hřebíčkového oleje pro zdraví a krásu

12.3.2014 00:01

Včelí produkty, sója, celozrnné obiloviny a červený jetel pomáhají zmírnit příznaky klimakteria

18.10.2013 00:01

Nebezpečí mikrovlnné radiace zejména pro děti

20.9.2013 00:01

Toxicita umělých sladidel

30.7.2013 00:01

Homeopatie odhalena, 3.díl - Homeopatie a migrény

4.10.2012 00:01

Příznaky mozkové mrtvice

3.8.2012 00:01

Jaké potraviny mohou vyvolávat zdravotní potíže?

26.1.2012 00:01

Jak vzniká migréna

19.7.2011 00:00

Ledvinová bolest hlavy

24.6.2011 00:00

Dehydratace a přehřátí

21.6.2011 00:00

Příklad z praxe: Účinná terapie bolesti hlavy

19.5.2011 00:00

Kdy při bolesti hlavy vyhledat lékaře

16.2.2011 00:00

Onemocnění, která mohou souviset s potravinovou alergií

21.1.2011 00:00

Onemocnění a zdravotní potíže, které mohou způsobit paraziti

13.1.2011 00:00

Když je v mozku nedostatek serotoninu

15.4.2010 00:00

Zelený čaj - pro snižování váhy a udržení dobrého zdraví

16.3.2010 00:00

Když v mozku je nedostatek GABA

9.3.2010 00:00

Účes může zhoršit migrénu

6.8.2008 00:00

Léčit bolesti hlavy a pro energii si jezdí Poláci do Myší věže

4.7.2008 00:00

Neurovegetativní dystonie

10.6.2008 00:00

Předmenstruační syndrom (PMS) a bolestivá menstruace

14.5.2008 00:00

Dobrý čaj pro osvěžení těla i duše

19.3.2008 00:00

Bolest hlavy, migréna - SPECIÁL

19.11.2007 00:00

Glutamát sodný - Umělý orgasmus jazyku

23.8.2007 00:00

Při podezření na mrtvici ihned volejte záchranku

3.8.2007 00:00

Med je nejlepší na kocovinu

3.1.2007 00:00

Citlivost na počasí

11.12.2006 00:00

Mnoho tváří bolesti

5.9.2006 00:00

Kopretina řimbaba - přírodní pomoc při bolestech

23.6.2006 00:00

Když hrozí mrtvice

18.5.2006 00:00

Migréna - bolest z nerovnováhy jater a žlučníku.

16.5.2006 00:00

Vojtěška Alfalfa na překyselení organismu

18.1.2006 00:00

Bolesti hlavy

19.9.2005 00:00

Reakce na histamin v potravinách

26.8.2005 00:00

Co může vyvolat migrénu?

28.7.2005 00:00

Ranní bolest hlavy

13.5.2005 00:00

Alergie, nesnášenlivost nebo přecitlivělost na potraviny?

4.5.2005 00:00

Za bolesti hlavy mohou často oči

28.4.2005 00:00

MIGREN STOP - bylinná pomoc proti migrénám a bolestem hlavy

26.4.2005 00:00

Migréna zvyšuje nebezpečí mrtvice

25.2.2005 00:00

Citrón pro zdraví a krásu

18.8.2004 00:00

Autointoxikace. Co s ní?

21.7.2004 00:00

Jak souvisí stav našich střev s bolestmi hlavy, špatnou náladou nebo dokonce depresí?

15.7.2004 00:00

Krizová esence aneb Jak si pomoci v krizi

29.4.2004 00:00

Akupunktura na chronické bolesti hlavy

19.3.2004 00:00

Jednoduchý strečink proti bolesti hlavy z napětí

22.1.2004 00:00

Když z orgasmu bolí hlava

16.10.2003 00:00

Proč nás bolí hlava?

29.4.2003 00:00

Závislost na stimulujících látkách

3.4.2003 00:00

Léčba bolesti bez léků - 2. díl

28.2.2003 00:00

Jak na bolest hlavy z hypoglykémie?

6.2.2003 00:00

Trpíte hypoglykémií?

6.12.2002 00:00

Jak předcházet migréně

27.6.2002 00:00

Kdy se může stát rýma nebezpečnou

1.3.2002 00:00

Léčivá síla v citronech

27.8.2001 00:00

Co dělat po flámu

27.7.2001 00:00

Co je to Candida albicans?

10.7.2001 00:00

Vysprchujte si své bolesti hlavy

15.6.2001 00:00

Bolesti hlavy, migrény, hučení v uších - tinnitus, závratě.

15.5.2001 00:00

Faktory vyvolávající bolesti hlavy a migrény

11.5.2001 00:00

Candidózou trpí každý čtvrtý člověk

25.1.2001 00:00

Překyselení organismu může být příčinou zdravotních problémů

23.10.2000 00:00

Bolesti hlavy - duchovní příčiny

4.7.2000 00:00

Kocovina a jak jí předcházet

24.5.2000 00:00

Vaše mučivé bolesti může vyvolávat strava. Aneb potravinová alergie a nesnášenlivost.

2.1.2000 00:00

Přehled komentářů

zobrazit všechny komentáře 

chutná rakytník s medem
někomu  |  29.1.2016 12:43

No u těch višňových a hruškových se doporučuje dvakrát denně jeden...
Jana  |  29.1.2016 13:53

A ja jeste doplnim, ze ma vitaminy B1, B2, B6, C, E, K1 a F a flavonoidy
Renata  |  29.1.2016 15:14

No článek sice pěknej, ale záleží hodně z čeho ta bolest je, pokud je...
Tereza  |  27.2.2016 12:29

zase stupidní reklama...
uf  |  27.2.2016 12:32

zobrazit všechny komentáře

Přidat komentář

 
* *