4 hlavní hříchy, které ohrožují vaše srdce

26.10.2012 00:01
Zdraví

Vyhněte se hříchům, které ohrožují vaše srdce, radí uznávaný odborník na kardiologii doc. MUDr. Miloš Táborský, Ph.D., FESC, MBA, přednosta I. interní kardiologické kliniky Fakultní nemocnice Olomouc a Univerzity Palackého v Olomouci.

Kouření, odpor ke sportu, přemíra stresu, záliba v pojídání tučných či sladkých jídel a mnoho dalších hříchů a prohřešků se negativně odráží i na zdraví srdce. To může více ohrožovat celá řada chorob, například infarkt myokardu nebo poruchy srdečního rytmu včetně fibrilace síní. Pokud člověk včas nezmění přístup ke svému srdci, mohou mít jeho hříchy až fatální následky.

Hřích 1: Cigarety

Kouření patří k největším hříchům s nepříznivým vlivem na srdečně cévní systém. Zvyšuje srážlivost krve, narušuje stěny tepen, na kterých se snáze ukládají tukové látky. Tím se snižuje průtok krve. „Srdce bývá kvůli kouření také nedostatečně zásobeno kyslíkem. Aby mohlo správně fungovat, musí zvýšit svůj výkon. To se může projevit zvýšením krevního tlaku. Vysoký krevní tlak bývá jednou z příčin poruch srdečního rytmu, včetně té nejčastější, tzv. fibrilace síní,“ popisuje docent Táborský.  

Hřích 2: Málo pohybu

Každý kilogram váhy navíc se projeví i na fungování srdce. To musí více „pracovat“, aby dokázalo rozvést kyslík a živiny do všech částí těla. „U obézních lidí je větší riziko vzniku například fibrilace síní než u osob s normální váhou. Navíc je s ní spojena i celá řada dalších komplikací, například cukrovka, které taktéž mohou zvyšovat možnost vzniku této poruchy srdečního rytmu,“ říká docent Táborský. 

Hřích 3: Hodně stresu, málo odpočinku

Srdci neprospívá ani dlouhodobý stres, může totiž vyvolat poruchu srdečního rytmu. Krátkodobě se může u člověka vyskytnout srdeční arytmie způsobená emocionálním vypětím, stres zapříčiněný například nedostatkem odpočinku může být rizikovým faktorem pro vznik chronické poruchy srdečního rytmu. „U déle trvajících arytmií je třeba neotálet a obrátit se na lékaře. Některé z nich mohou být závažné a je třeba je co nejdříve začít léčit,“ říká docent Táborský. 

Hřích 4: Tučná a sladká jídla

Na stav tepen v těle má negativní vliv nadměrná konzumace sladkostí, uzenin, tučných mas. Jsou zdrojem cholesterolu, jež je rizikovým faktorem pro vznik tzv. aterosklerózy. Tukové látky se usazují na stěnách cév, postupně je zužují a snižují i jejich pružnost. „V některých případech může dojít k omezení průtoku krve a nedostatečnému vyživování některých orgánů, včetně srdce. To pak nemusí dostatečně přečerpávat krev a může se narušit srdeční rytmus,“ vysvětluje docent Táborský.

Každý hřích má svůj následek

Prohřešky proti zdravému životnímu stylu mohou být příčinou některých srdečních onemocnění s vážnými zdravotními komplikacemi. „S celou řadou obtíží se mohou potýkat především lidé s poruchami srdečního rytmu, tzv. arytmiemi. Jestliže je jejich původ v srdeční síni, mohou se zde začít tvořit krevní sraženiny. Pokud se uvolní, můžou ucpat některou cévu a vyvolat například infarkt myokardu, cévní mozkovou příhodu nebo i embolizaci do končetiny, břišních orgánů aj.,“ varuje docent Táborský.

Přidat komentář

 
* *